Πότε ο ήλιος κάνει καλό;
![](https://myskin.gr/wp-content/uploads/2024/04/1919_1396521188.jpg)
Όλοι ξέρουμε τους κινδύνους του ήλιου. Υπάρχουν όμως μερικές παθήσεις στις οποίες τελικά λίγη ηλιοθεραπεία βοηθάει! Για τις ευεργετικές του δράσεις υπεύθυνη είναι συνήθως η βιταμίνη D, την οποία παίρνουμε σε ποσοστό 95% με τη βοήθεια των ακτίνων UVB του ήλιου. Φαίνεται ότι 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο την ημέρα είναι ευεργετικά. Σε αυτές τις […]