Author Archives: Ranto T

Κοκκινίζεις εύκολα; Τα 13 πράγματα που πρέπει να αποφύγεις!

  Αν το πρόσωπό σου κοκκινίζει εύκολα, πιθανώς να πάσχεις από ροδόχρου νόσο. Η ροδόχρους νόσος είναι μια πάθηση που οφείλεται σε αυξημένη ευαισθησία των αγγείων του προσώπου. Μάθε τι πρέπει να αποφεύγεις 1. έκθεση στον ήλιο, αέρα, υγρασία 2. ακραίες θερμοκρασίες και ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας 3. θυμό, άγχος και stress 4. σάουνα 5. καυτό μπάνιο 6. εργασία σε […]

5 tips για καθαρά και υγιή νύχια

Τα εύθραυστα νύχια αποτελούν συχνό και περίπλοκο πρόβλημα. Η ιδανική περιεκτικότητα νερού στα νύχια είναι 16%. Τα εύθραυστα νύχια είναι το αντίστοιχο του εκζέματος, δηλαδή τα νύχια είναι πρακτικά αφυδατωμένα, γίνονται εύθραυστα και σπάνε. Όταν όμως αντίθετα η περιεκτικότητα σε νερό είναι πάνω από 30% τα νύχια είναι υπερυδατωμένα και μαλακά. Επομένως θεραπευτική εμβάπτιση των νυχιών […]

10 tips για το έκζεμα

Με αυτά τα 10 απλά βήματα βοήθησε το δέρμα του παιδιού σου αλλά και το δικό σου να ανακουφιστεί από το έκζεμα. Το έκζεμα ή δερματίτιδα ταλαιπωρεί ενήλικες, παιδιά και μωρά. Συνηθισμένες θέσεις είναι τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, το πρόσωπο και ο κορμός. Ειδικά τα παιδιά υποφέρουν πολύ αφού δεν ελέγχουν τον […]

Η ακμή το καλοκαίρι

Μύθοι: Υπάρχει μια παλιά αντίληψη ότι το πρόσωπο με ακμή πρέπει να εκτίθεται στον ήλιο με αποτέλεσμα η ακμή να υποχωρεί. Επίσης πιστεύεται οτι σταματάμε οποιαδήποτε θεραπεία ακμής (τοπική ή χάπια) με την έλευση του καλοκαιριού . Αλήθεια: Η αλήθεια είναι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία έχει αντιφλεγμονώδη δράση με αποτέλεσμα τα σπυράκια με πύο να […]

Νέο φάρμακο για τη ροδόχρου νόσο: Mirvaso

Aποκλειστικό από το myskin: Πριν από λίγες ημέρες δόθηκε έγκριση για την κυκλοφορία του νέου φαρμάκου για την αντιμετώπιση της ροδόχρου ακμής. Η φαρμακευτική ουσία λέγεται τρυγική βριμονιδίνη (brimonidine), ενώ το φάρμακο ονομάζεται Mirvaso. Το βασικό πρόβλημα στη ροδόχρου νόσο είναι ότι τα μικρά αγγεία στο πρόσωπο είναι πολύ ευαίσθητα στα εξωτερικά ερεθίσματα. Πολύ εύκολα τα αγγεία […]

Χαλαρό δέρμα μετά από δίαιτα, 10 λύσεις

Μη χάνεις κιλά απότομα: δώσε στο δέρμα σου χρόνο να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα! Συσφικτικές κρέμες: κρέμες με αλόη και βιταμίνη Ε και Α φαίνεται πως βοηθούν στην ελαστικότητα του δέρματος Πες όχι στον ήλιο: ο ήλιος μειώνει τους επανορθωτικούς μηχανισμούς του δέρματος και καταστρέφει το κολλαγόνο της επιδερμίδας σου. Scrubs: η συχνή απολέπιση αυξάνει […]

Βγάζω συχνά έρπη, τι να κάνω;

Ο έρπης οφείλεται σε ιό HPV. Εμφανίζεται συχνά στο στόμα και στα γεννητικά όργανα. Δυστυχώς δεν υπάρχει θεραπεία που να το εξαλείφει οριστικά. Μερικές φορές όμως εμφανίζεται τόσο συχνά που δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινή ζωή του ατόμου. Τι μπορείς να κάνεις   Μείωσε το στρες Υπερβολικό στρες στη δουλειά ή στο σπίτι ρίχνει την άμυνα […]

Μαύρα στίγματα στο δέρμα, 10 βήματα για να τα αντιμετωπίσεις

Τι είναι τα μαύρα στίγματα;   Συχνά εμφανίζονται στη μύτη, στο μέτωπο, στο πιγούνι και γενικά στο πρόσωπο, στα αυτιά, στην πλάτη ή και στο στήθος. Τα μαύρα αυτά στίγματα είναι ουσιαστικά πόροι σμηγματογόνων αδένων. Το σμήγμα που περιέχουν οξυδώνεται και γίνεται μαύρο.   5 βήματα για να αντιμετωπίσεις   Χρησιμοποίησε ειδικές ταινίες: αν το […]

Πώς να φροντίσεις το tattoo σου

Το θέμα “φροντίδα tattoo” δεν τελειώνει τις πρώτες 2-3 εβδομάδες! Με τα παραάτω βήματα θα φροντίσεις το τατουάζ σου ώστε να διατηρηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.   Απέφυγε τον ήλιο: Οι ακτίνες UVA και UVB μειώνουν το χρόνο ζωής της μελάνης. Κάλυψέ το ή χρησιμοποίησε αντηλιακό με SPF 50+ και με προστασία απέναντι στις UVA […]

Γιατί γκριζάρουν τα μαλλιά (και τι μπορείς να κάνεις γι αυτό)

Η ηλικία που θα εμφανιστούν οι πρώτες άσπρες τρίχες ελέγχεται γονιδιακά. Συνήθως τις εμφανίζουμε στην ίδια περίπου ηλικία που άρχισε ένας από τους γονείς μας να ¨γκριζάρει¨.   Παρ’ όλα αυτά, μπορούμε να καθυστερήσουμε σε κάποιο βαθμό την ηλικία εμφάνισής τους. Το κάπνισμα επιταχύνει πολύ το γκριζάρισμα. Ακόμα η αναιμία, η κακή διατροφή ελλιπής σε […]