10 tips για το έκζεμα

Με αυτά τα 10 απλά βήματα βοήθησε το δέρμα του παιδιού σου αλλά και το δικό σου να ανακουφιστεί από το έκζεμα.

Το έκζεμα ή δερματίτιδα ταλαιπωρεί ενήλικες, παιδιά και μωρά.
Συνηθισμένες θέσεις είναι τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, το πρόσωπο και ο κορμός. Ειδικά τα παιδιά υποφέρουν πολύ αφού δεν ελέγχουν τον κνησμό, ξύνονται και τροφοδοτούν τον κύκλο κνησμός-φλεγμονή-έκζεμα.

1. Ενυδάτωση:

προφυλάσσει από την ξηρότητα που οδηγεί στο ξύσιμο και έπειτα σε φλεγμονή, πληγές και ουλές.
Καλύτερα ενυδάτωσε αμέσως μετά το μπάνιο.

2. Μη φοβάσαι την κορτιζόνη:

Η κορτιζόνη είναι η ισχυρότερη θεραπεία για το έκζεμα. Μην χρησιμοποιείς κορτιζονούχες κρέμες συχνά αλλά όταν η κατάσταση ξεφεύγει από τον έλεγχο καλύτερα να χρησιμοποιήσεις κρέμα με κορτιζόνη για σύντομο χρονικό διάστημα παρά να χρονίσει το έκζεμα.

3. Μάθε τι προκαλεί το έκζεμα:

Δοκίμασε να κάνεις αλλεργικό τεστ. Γνωρίζοντας τους παράγοντες που προκαλούν έξαρση μπορείς να τους αποφύγεις.

4. Μην αλλάζεις συνέχεια ιατρούς:

Βρες ένα δερματολόγο που εμπιστεύεσαι και μείνε μαζί του. Η αντιμετώπιση του εκζέματος είναι διαφορετική για τον καθένα και χρειάζεται μια μακροχρόνια σχέση ιατρού ασθενούς.

Ο ιατρός σου μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει διαφορετικές θεραπείες, να προσαρμόσει τις δόσεις των σκευασμάτων ή να κάνει παραπάνω εξετάσεις, τα οποία χρειάζονται χρόνο και εμπιστοσύνη.

5. Ακολούθησε τη θεραπεία που σου δίνει ο δερματολόγος σου:

Πολλοί σταματούν την θεραπεία μετά από 2-3 μέρες όταν τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν. Τις περισσότερες όμως φορές όταν δεν ακολουθείται πλήρης θεραπεία τα συμπτώματα επανέρχονται μετά από λίγες ημέρες.
Το έκζεμα είναι μια χρόνια πάθηση και χρειάζεται συνεχή προσπάθεια!

6. Προσοχή στα αρωματικά:

Απέφυγε αρωματικά σαμπουάν, σαπούνια και κολόνιες που συχνά ερεθίζουν το δέρμα.

7. Μετά το μπάνιο μη τρίβεις με την πετσέτα:

Απέφυγε το έντονο τρίψιμο του δέρματος που παράγει ισταμίνη, ερεθίζει και ξεραίνει το δέρμα.

8. Προτίμησε ελαφριά βαμβακερά ρούχα:

Ο ιδρώτας και τα συνθετικά ρούχα χειροτερεύουν το έκζεμα.

9. Ξέπλυνε καλά το απορρυπαντικό:

Χρησιμοποίησε το ειδικό πρόγραμμα με έξτρα νερό όταν πλένεις τα ρούχα ώστε να μην μένουν υπολείμματα απορρυπαντικού στα ρούχα που ερεθίζουν το δέρμα.

10. Περιποιήσου τα νύχια του μωρού σου:

Φρόντισε ώστε τα νύχια του παιδιού να είναι στρογγυλεμένα και κοντά ώστε να μην κακοποιεί τις περιοχές που ξύνουν.