Κρέμες μέρας, νύχτας, ματιών, αντηλιακό, serum…
Ένας απλός οδηγός για το πόσο και πότε χρησιμοποιείς το καθένα.
Serum
Πόσο βάζω: όσο περίπου ένα μπιζέλι
Πότε το βάζω: πρωί και βράδυ
Extra Tip: τα serum μπαίνουν πάντα πριν την κρέμα
Αντιρυτιδική
Πόσο βάζω: ελάχιστη, μόνο στις περιοχές με τις πρώτες ρυτίδες
Πότε το βάζω: πρωί
Extra Tip: μετά το serum και πριν την ενυδατική
Ενυδατική με αντηλιακό
Πόσο βάζω: όσο περίπου μία κουταλιά γλυκού
Πότε το βάζω: πρωί
Extra Tip: προτίμησε δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30
Κρέμα για μαύρα σημάδια/πανάδες
Πόσο βάζω: όσο περίπου ένα μπιζέλι
Πότε το βάζω: βράδυ
Extra Tip: αν περιέχει ρετινόλη μη τη συνδυάζετε με κρέμα ημέρας που έχει και αυτή ρετινόλη
Κρέμα ματιών
Πόσο βάζω: όσο περίπου ένα μπιζέλι
Πότε το βάζω: πρωί ή/και βράδυ
Extra Tip: αν χρησιμοποιείτε makeup βάζετέ την μόνο το βράδυ
Κρέμα νυκτός
Πόσο βάζω: όσο περίπου ένα μπιζέλι αν έχει ρετινόλη αλλιώς ένα κουταλάκι του γλυκού
Πότε το βάζω: βράδυ
Extra Tip: περιμένετε μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο ώστε να προλάβει να απορροφηθεί
Θεραπεία χειλιών
Πόσο βάζω: όσο θέλετε
Πότε το βάζω: πρωί ή/και βράδυ
Extra Tip: προτιμήστε προϊόντα με αντηλιακό φίλτρο
Απολεπιστικές θεραπείες / Peeling
Πόσο βάζω: ανάλογα με το προϊόν
Πότε το βάζω: βράδυ
Extra Tip: μην χρησιμοποιείτε κρέμες με ρετινόλη την ίδια μέρα του peeling και για μία ημέρα μετά
Λοσιόν σώματος
Πόσο βάζω: όσο θέλετε
Πότε το βάζω: πρωί ή/και βράδυ
Extra Tip: ιδανικά μετά το μπάνιο
Πρόγραμμα για όσους και όσες θέλουν το καλύτερο
Πρωί:
- καθαρισμός προσώπου
- Serum σε όλο το πρόσωπο
- αντιρυτιδική σε μέτωπο και στη περιοχή ποδιού της χήνας
- ενυδατική με αντηλιακό SPF 50+ σε όλο το πρόσωπο
- αντιγηραντικό stick χειλιών με αντηλιακό
Βράδυ:
- καθαρισμός προσώπου
- κρέμα για πανάδες στις περιοχές με πανάδες
- κρέμα ματιών γύρω από τα μάτια
- κρέμα νυκτός σε όλο το πρόσωπο (προσοχή μη χρησιμοποιείτε δύο κρέμες με ρετινόλη ταυτόχρονα)
Extra
- 1 φορά την εβδομάδα peeling
- κάθε μέρα μετά το μπάνιο λοσιόν σώματος
- αν θέλετε κάτι παραπάνω ο δερματολόγος σας μπορεί να σας προσφέρει εξειδικευμένες θεραπείες όπως ισχυρά peeling, θεραπείες PRP, μεσοθεραπεία, microneedling, fraxel laser κ.α.
Για όσους και όσες θέλουν μόνο τα απαραίτητα
Πρωί: ενυδατική με αντηλιακό SPF 30+
Βράδυ: θεραπευτική κρέμα νύχτας ανάλογα με τον τύπο του δέρματος
[socialpoll id=”2210437″]