Τα 10 πράγματα που μπορεί να κάνει η βιταμίνη C για σένα

Τα 10 πράγματα που μπορεί να κάνει η βιταμίνη C για σένα

Δερματολόγος σε Θεσσαλονίκη, Νάουσα και Πολύγυρο Χαλκιδικής Myskin

Όλο και αυξάνεται η χρήση της βιταμίνης C σε κρέμες ημέρας.
Μάθε γιατί.

1. Ανανεώνει της επιδερμίδα: η βιταμίνη C βρίσκεται σε πολύ μεγάλη συγκέντρωση στην επιδερμίδα σου και είναι απαραίτητη για την καλή της κατάσταση.

 

2. Μειώνει τη βλάβη από τις ακτίνες του ήλιου: δεν είναι αντηλιακό αλλά η αντιοξειδωτική της δράση βοηθά στην αναστροφή της ηλιακής βλάβης.

3. Αυξάνει την παραγωγή νέου κολλαγόνου: ανανεώνει και επιδιορθώνει το κουρασμένο δέρμα.
 
4. Βοηθά στις ουλές: το σώμα σου χρησιμοποιεί της βιταμίνη C για να επιδιορθώσει το τραυματισμένο δέρμα.
 
5. Τα peeling αυξάνουν την απορρόφηση της βιταμίνης C: όταν αφαιρείς τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος με peeling, laser ή dermabration αυξάνεις την απορρόφηση της βιταμίνης C που περιέχει η ενυδατική σου κρέμα.
 
6. Προσοχή στα ευαίσθητα δέρματα: κρέμες που περιέχουν βιταμίνη C ίσως ερεθίσουν το δέρμα σου αν είναι ευαίσθητο.
 
7. Όχι στις υπερβολές: έρευνες απέδειξαν ότι κρέμες με συγκέντρωση σε βιταμίνη C πάνω από 20% δεν είχαν καλύτερα αποτελέσματα από κρέμες με μικρότερη συγκέντρωση.
 
8. Προσοχή: εύθραυστο!: η βιταμίνη C είναι ευαίσθητη, ήλιος και ζέστη την καταστρέφουν.
 
9. Συνδύασε C και Ε: έρευνες έδειξαν ότι ο συνδυασμός βιταμίνης C και Ε είναι πολύ αποτελεσματικός στην πρόληψη της ηλιακής βλάβης.
 
10. Τροφές πλούσιες σε C: δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως τα πορτοκάλια και το ακτινίδιο σε βοηθά να κρατήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο και νεανικό.
Μοιραστείτε το
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

Leave a Comment

Name*

Email* (never published)

Website